Le Surf Yoga est un yoga sur une planche de surf conçue spécialement pour déséquilibrer le pratiquant. Les postures vous offriront des défis avec cette planche qui bascule et vous renforcera les muscles des stabilisateurs.

Nous voulons offrir une approche plus avancé voir intermédiaire du power yoga en pratiquant le yoga sur ces planches faites sur mesure!

Un cours qui pourra vous sortir de votre zone et apporter à votre corps une haute intensité de défis ! Pour tous;

Un voyage de surf pas trop loin!

 

Le Surf fit est un cours d’entraînement de poses fitness sur la planche. Pourquoi ne pas préparer votre corps à des mouvements qui vous serviront pour votre prochaine session ou voyage de surf!

 

Ces cours sont offerts seulement sur réservation .

Choisissez surf fit ou surf yoga.

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