Le Pound Fit est un style d’entrainement qui gagne en popularité au Canada ! C’est un cours de percussion, danse, à la fois musculaire et cardio ! On travaille sur des chorégraphies avec des Ripstixs (baguettes de drums vertes) sur laquelle nous frappons sur le rythme de la musique en enchainant des postures de yoga et fitness avec une musique rock, pop, alternative… Pour tous les niveaux, enfants-parents, hommes et femmes ! Rock out Workout ! Venez Rocker avec nous !

Claudie

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